睡眠长高方法;告诉我可以吗
妇产科综合
你好,根据你的提问,你平时如果能保证充足睡眠,是有助于长高的,但是你不能单纯依靠睡觉来长高的。
建议你应该注意适当多运动,经常做一些弹跳类运动,平时注意晒晒太阳,能够帮助你长高。