病情描述：
不知道为何我平躺下来肚脐周围里面是硬块，不按不疼。好像有几年了，有时候在左边，有时候在右边。这一两年便秘很严重。
希望得到的帮助：
便秘平时注意什么呢？
问
请问便秘平时注意什么呢？
性别：男年龄：42岁2014-04-11
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病情分析：
你好，腹肌、肛门部肌肉或结肠平滑肌及肌间神经丛功能障碍，常可引起排便的动力减弱而发生便秘，多见于多次妊娠妇女、慢性肺气肿、营养不良、衰弱、老年及腹腔内脏下垂者。
意见建议：
考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯等为主要治疗手段。有心理障碍者应进行相应的治疗。
