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吃香蕉有助于减肥吗?

性别:女年龄:23岁2014-12-13

病情描述:

我以前挺瘦的,就说最近没控制住自己吃了很多脂肪高的东西,就胖了,想减肥,听说吃香蕉可以减肥,不知道行不行。

病情分析及建议:

你好,减肥期间是可以吃香蕉的,香蕉有梳通肠胃的功能,利于排泄,每天吃一根是最好的,香蕉本身就可以减肥,平时要多注意休息,不要用节食的方法控制减肥,祝你早日变的苗条。

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