病情描述：
我的脖子经常酸酸的，有时还会疼。手握物无力，有时不自觉的握物落地。常常有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子感觉僵硬。
曾经的治疗情况：
没有啊。
希望得到的帮助：
怎么养护，怎么注意。
问
我的脖子老是疼疼的。
性别：男年龄：35岁2014-04-11
返回问题详情
病情分析：
头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。应该是颈型颈椎病。是由平时一般劳累过度所产生。
意见建议：
加强颈肩部肌肉的锻炼，既可缓解疲劳，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
