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减肥的食物一般有哪些?

性别:女年龄:22岁2014-12-15

病情描述:

从小就一直胖,而且控制不住嘴巴,很喜欢吃东西,所以也一直瘦不下来,经常被朋友嘲笑,不知道有哪些食物的脂肪比较少,有利于减肥呢。

希望得到的帮助:

减肥的食物一般有哪些?

病情分析及建议:

你好,饮食上也要控制自己,但是尤其是不能吃辛辣的食物的。得了病之后可以去医院检查,这个病是可以采用中西医结合的方法进行治疗的。

病情分析及建议:

你好,有利于减肥的食物有鱼类及其它海产品:鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎.蔬菜:芦笋,茄子,鲜扁豆,莴苣,豌豆;土豆,菠菜,南瓜,西红柿,卷心菜,花椰菜,黄瓜,绿辣椒,胡萝卜,白箩卜.水果:所有的水果及果汁(新鲜的,罐装的或冰冻的均可).

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