你好、我是女、33岁.晚上睡觉总是一晚都做梦.睡眠则量是很差的、搞到总想睡、睡不醒、人很累很累!
住院医师
武警总医院 神经内科
你好!像你这种睡眠质量差,很有可能是神经衰弱。可以去看看中医,运用针灸理疗和中药调理一段时间,应该会有明显的改善。如果连续2周治疗没有效果,再考虑心理方面的问题。
主任医师
滨州医学院附属医院 心血管内科
睡眠质量不好的原因很多,根据你的描述可能存在两个方面,一是入睡困难,二是睡眠质量不好。