病情描述：
我是一个非常爱生气的人，但是我有的时候也是控制我自己的，可是控制不住。我想知道总生气有什么方法可以让我平静下来？
希望得到的帮助：
总生气怎么办？
问
总生气怎么办？
性别：男年龄：45岁2014-04-10
返回问题详情
病情分析：
您好，总生气的人会伤肝脏，心脏，肾脏等器官。生气的人有可能是天生的，也有可能是后天因为不能自我调节而导致的，要自我放松想开。
意见建议：
您在生气的时候要告诫自己不能太过紧张，平时少吃刺激的食物多吃蔬菜和水果。
