病情描述：
这半年特别的奇怪不光月经老是不正常，还老是骂人，心里老是郁郁寡欢的，不知道怎么了，老公给我找了个心理医生，谈了一会人家说我是更年期综合征，这病怎么自我调整啊。
希望得到的帮助：
更年期综合征怎么进行合理的自我调整？
问
更年期综合征怎么自我调整？
性别：女年龄：42岁2014-12-07
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病情分析及建议：
你好，肿瘤生物治疗治疗,细胞治疗没有副作用对于所有癌症患者,尤其是患者的细胞免疫功能低下,如大剂量化疗、放疗后,骨髓移植,病毒感染,免疫细胞数量和功能的患者,尤其是血液/免疫系统的癌症患者更适合。避免霉,煎炒油炸、烟熏、腌制的食物,如咸鱼、咸菜、核桃、花生、葵花籽、芝麻、油炸食品、糕点、奶油、冰淇淋等。
病情分析及建议：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
