病情描述:
注意力不集中,老是记不住事。识别率低。睡眠不好,心情不好,孤独感强,烦躁。心不安。
曾经的治疗情况:
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希望得到的帮助:
我需要怎么样治疗呢?
注意力不集中,老是记不住事。识别率低。睡眠不好,心情不好,孤独感强,烦躁。心不安。
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我需要怎么样治疗呢?
根据您目前的资料来看,要考虑为各种原因引起的植物神经功能紊乱的可能。
平时要注意休息,规律生活,避免熬夜,养成按时作息的好习惯,避免烟酒刺激,睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。多做一些自己感兴趣的事,多参加一些户外活动,保持心情舒畅。