病情描述：
请问更年期综合征患者一般发生在什么年龄？这种疾病一般会有哪些表现？最近我总是感觉特别的燥热，爱出汗，主要是月经不正常了，我怀疑是更年期到了，请问有哪些改善的办法？
希望得到的帮助：
有哪些改善的办法
问
请问更年期综合征患者一般发生在什么年龄
性别：女年龄：46岁2014-12-07
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病情分析及建议：
你好，其实没有想象的严重，患者首先要有足够的睡眠，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
病情分析及建议：
你好，更年期是经过一段不规则月经期最后绝经，妇女普遍在45-55岁间。更年期综合征的主要表现有潮热，出汗，头晕，关节痛失眠，忧郁，神经过敏，疲劳等症状，这些症状的发生与每个人的体质，性格，激素水平和环境都有关系，一般都能自然消退。改善的方法1建立健康的生活方式合理调整营养低值低糖低盐低热能补钙适当运动充分睡眠维持心理平衡2做好自我监测定期体检。
