病情描述：
我的更年期综合征烦了，经常自己一个人莫名其妙的很烦，不管碰到什么事情总是爱激动，而立很烦躁，激动的有时连话都说不出来了，有什么办法可以缓解吗。
希望得到的帮助：
更年期综合征爱激动怎么办？
问
更年期综合征爱激动怎么办？
性别：女年龄：51岁2014-12-08
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病情分析及建议：
你好，更年期综合征，遇事易激动者可适当多进食些海产品，同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物，如粗米、黑面、花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等。
