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"最近老是感觉休息的不好? "

性别:男年龄:22岁2014-04-10

病情描述:

不知道是因为学习压力大还是太过兴奋,每天晚上睡觉很晚,而且关键是躺在床上睡不着,翻来覆去不知道干什么?白天就很累没精神。我想问一下医生,到底怎么了啊,很着急

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

"最近老是感觉休息的不好?
"

病情分析:

你好!可以合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,人体最佳睡眠时间一旦错过就容易失眠。

意见建议:

建议您可以食补,用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善,祝你改善!

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