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晚上吃了巧克力糖饼干会胖多少?

性别:女年龄:18岁2014-04-10

病情描述:

我前天晚上由于肚子饿,本来十点多了已经上床睡觉了,又爬起来吃了好多巧克力糖饼干。现在才想起自己是一个要减肥的人。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

晚上吃了好多巧克力糖饼干会胖多少啊?

病情分析:

您好!脂肪是因为饮食摄入的热量多余消耗的热量,剩余热量转化而成,根据您描述的很难衡量。

意见建议:

建议,平时养成健康的饮食和生活习惯,规律进餐,均衡营养低热量饮食,少吃多餐,避免晚上进食。

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