颈椎病要多吃什么?多点运动可以自行康复吗?
医师
儿科综合
你好,多点运动有帮助的,颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。建议平时要 保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要 低头工作时间过久等。