病情描述：
1.每到晚上我就害怕黑，不管在那都会幻想一些有的没的`。2.晚上更害怕一个人睡觉，都不敢关灯睡。3.不管白天还是黑夜经常被吓到。
曾经的治疗情况：
没有治疗过。
希望得到的帮助：
我要怎样才不害怕黑夜？
问
1.每到晚上我就害怕黑，不管在那都会幻想...
性别：女年龄：18岁2014-12-04
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病情分析：
你好，让喜欢的人陪着吧，或找个朋友陪陪。实在没有就座下来或躺下想想最近发生的各种事情，也可以畅想一下未来，想想过去已经很久的事。。总之就是转移自己的注意力
意见建议：
或者是打开电视。看点温馨或者自己感兴趣的电视。让自己转移注意力。或者是让房子里的人声多一点。就不会那么怕了。听一点音乐也行。尽量做自己能够全身心投入的事情。让自己从黑暗这一点上转移。慢慢的就不会觉得黑暗的存在有那么可怕了。
