病情描述：
医生您好，哥哥精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。称血管舒缩症状:心悸，潮热，出汗.性方面的症状:性兴趣降低，性欲降低，阳痿。生理体能症状:睡眠减少，容易疲劳，食欲不振，骨骼与关节疼痛。
希望得到的帮助：
更年期综合征怎么办？
问
更年期综合征如何对待？
性别：男年龄：45岁2014-11-28
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病情分析及建议：
你好，加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。
病情分析及建议：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
