病情描述：
不知道是不是最近睡眠不足的原因，上课注意力集中不了，没有精神，很恍惚，太影响上课的效率了，成绩下降的厉害，我该怎么办呢
希望得到的帮助：
注意力不集中没有精神怎么办？
问
注意力不集中没有精神怎么办？
性别：女年龄：15岁2014-04-09
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病情分析：
你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
意见建议：
不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。同时也要有良好的心态，不要苛责自己，不要追求完美，不要盲目攀比，做真实的自己就可以了，发挥你的优点，同时也不要回避你的缺点。
