病情描述：
我是办公室文员，天天抬头对着电脑。最近总是感觉颈部疼痛，有时候摇动颈椎还能听到恰恰的声音。这种情况是颈椎病严重的征兆吗？如何改善和治疗颈椎病呢？
希望得到的帮助：
如何改善和治疗颈椎病？
问
怎么改善和治疗颈椎病？
性别：女年龄：29岁2014-04-09
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病情分析：
您说到最近颈椎病痛感越来越明显，就说明您的病情严重了。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
意见建议：
建议您平时多活动活动，做做颈椎保健操，晚上睡觉也不要睡太高的枕头，比较好是不用枕头，平躺着睡。也可用热毛巾和热水袋局部外敷，比较好是用中药熏洗方来热敷。
