病情描述：
我失恋了心情不好，我们2个从大学到研究生相爱了4年，如今分手了，我很痛苦，我需要多长时间才能忘掉他？我该怎么办？感觉自己好痛苦？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办？感觉自己好痛苦？
问
失恋了很痛苦，该怎么调整心态？
性别：女年龄：35岁2014-04-09
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病情分析：
您好，根据您的描述，您要相信时间是治愈心灵创伤的良药。
意见建议：
建议你合理地看待自我你可重新规划自己的生活，平时多到外面走走把精力放在你的工作上多转移自己的注意力时间久了以后你就会忘记的了。
