病情描述：
本人今年19了，1米60的个头，我一直闲自己矮，请问有还可以长高的办法吗，听同学说压腿可以长高，可以吗？
问
有可以长高的办法吗
性别：女年龄：19岁2014-11-18
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病情分析及建议：
这个年纪身高发育的空间不是很大了，身高多是遗传和营养有关系的，可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会增长的。指导意见：不要压力太大，每天做跳跃运动，或者多打篮球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量
