病情描述：
孩子就是因为前几年的时候大病了一场，从那之后，孩子的身体就一直很差，体质弱，平时总是动不动的就生病感冒了。最近就是稍微不注意，就病了，现在孩子吃药。
希望得到的帮助：
请问小孩的体质弱怎么提高免疫力？
问
小孩的体质弱怎么提高免疫力
性别：女年龄：5岁2014-11-20
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病情分析及建议：
你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
病情分析及建议：
你好，重视日常的饮食搭配，做到食物多样，定时定量，合理安排，充足的蔬菜水果，豆制品，适量的奶，蛋，鱼，瘦肉以及苦瓜，大蒜，洋葱等，都是可以提高免疫力的。你还可以让孩子适当的出去运动，对身体也很有帮助。
