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产后抑郁症都有什么方法可以缓解

性别:女年龄:30岁2014-11-13

病情描述:

我以前的性格非常的活泼,整天嘻嘻哈哈的,可是自从有了宝宝以后我发现我就跟变了个人似的,经常的发脾气,看什么也不顺眼,整天的跟老公吵架,老公经常说我是得了抑郁症了,事后我也觉得自己是无理取闹,有什么方法可以治疗产后抑郁症吗

希望得到的帮助:

请问哪些方法可以治疗产后抑郁症的现象

病情分析及建议:

你好产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

病情分析及建议:

你好,产后抑郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好,如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结,试着放轻心情,经常听听音乐,少发怒,经常逗小宝宝,缓解自己的压力。

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