病情分析及建议：

心理分析：焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。心理指导：对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：1．增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。3.自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

病情分析及建议：

心理分析：你好，焦虑的确是一种会让你感受糟糕的情绪状态，但就好像天有阴晴圆缺一样，焦虑也算是人丰富情绪中的正常情感，而且适度的焦虑会激发人的积极状态。心理指导：所以，先接受下你的这种正常的情绪，会感到轻松后反而有助于你缓解你的焦虑。其次，去从乱成一团麻的状态里梳理出你目前最大的压力源，制定相应的步骤和方式面对这个问题。最后，找一个合适自己的方式去释放你的压力，比如运动

病情分析：

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要体验的心境障碍，伴有躯体不适等，需要坚持服药，好好的去改善。

意见建议：

建议先到医院进行检查治疗，服用相应的帕罗西丁等进行治疗，配合心理咨询，希望对你有帮助。