病情描述：
我很是觉得自己像是患有严重的抑郁症，虽然有的时候很正常，但有的时候自己总是会出现一段时间的不开心，而且都是无厘头的那种，每次出现都不想看到人，很是愤世嫉俗。
希望得到的帮助：
频繁的出现不开心是不是抑郁症的表现？
问
抑郁症患者心情不好怎么调节？
性别：女年龄：26岁2014-11-06
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病情分析及建议：
你好，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
