病情描述：
我从懂事的时候就开始有点自卑了，因为我有遗传性的雀斑，从小脸上就开始长了，但是那时候家里条件太差，根本没有多余给我治疗，我现在自己有条件，想找点好的方法。
希望得到的帮助：
有什么方法可以淡化雀斑？
问
怎么做才能淡化雀斑？
性别：女年龄：31岁2014-04-07
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病情分析：
补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。可促进体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积极的作用。
意见建议：
另外要多运动，不仅可以使您收获动人的曲线美。而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对雀斑的护理非常积极主动。
