病情描述：
我最近由于精神压力特别大，常常整晚睡不着觉，经常感觉特别心烦，不想见任何人，也不想和任何人说话，做一件事就会特别没有耐心，常常想到一些不好的事情，心里就会感到更加心烦，有时候甚至不想动。医生说是广泛性焦虑症。怎么才能不得广泛性焦虑症？
问
应该怎么预防广泛性焦虑障碍?
性别：女年龄：27岁2014-11-07
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病情分析及建议：
你好，平时需要注意调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要转移自己的注意力，同时就心理医生进行细致的调理
