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医生，我得了严重的焦虑症，比如晚上睡觉前

性别：男年龄：17岁2014-11-05

病情描述：

医生，我得了严重的焦虑症，比如晚上睡觉前总是胡思乱想的，一会儿想这个又一会儿想那个，有担心害怕死的医生，我得了严重的焦虑症，比如晚上睡觉前总是胡思乱想的，一会儿想这个又一会儿想那个，有担心害怕死的念头，在学校，我胆小内向，不敢与别人交流，更紧张害怕参加集体活动，比如每次轮到我上台演讲和唱歌，或者表演节目之前，我心跳就加快，全身出汗发抖，甚至会呕吐晕倒，有恐惧症，医生，我该怎么办呢？如何克服心里焦虑

会员：ask2634248879

巩存奇

主治医师

枣庄市立二院 精神科

病情分析：

我觉得你的情况可能是一个恐惧症，具体是社交恐惧症和对死亡的特定的恐惧症。恐惧症的发生，可以是因为自己缺乏必要的锻炼，缺乏社会经验，而自己的性格和意志品质为缺乏磨炼，变得必须的懦弱和胆小怕事。

意见建议：

建议自己还是需要首先认识到自己问题的存在。同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来不断地磨炼自己，来弥补自身的不足和短板。知识和技能都是后天所学到的，而良好的性格也是需要通过后天的不断磨炼来慢慢以优化和提高。建议自己做好心理调试，树立整体的观念，从方方面面去提高自己的综合素质。

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