最近自己的性格一直不开朗，总是很自闭，有时候还很阴郁，我不知道自己为什么会这样，很想好好地改善一下。
性格自闭应该怎么办呢？
医师
性病科
您好，在生活中需要积极地调整自己的状态，保持乐观的性格。
建议稳定自己的情绪，多与自己的家人进行沟通交流，放松心情。
