病情描述：
肾虚怎么办？最近总是觉得腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等状况。这是怎么了？该怎么治疗呢？
希望得到的帮助：
肾虚怎么办？
问
肾虚怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-04-07
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病情分析：
你好，虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
意见建议：
建议您食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
