病情描述：
晚上睡觉时感觉紧张焦虑害怕而无法入眠该怎么办？
问
晚上睡觉时感觉紧张焦虑害怕而无法入眠该
性别：女年龄：28岁2014-11-07
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病情分析及建议：
你好，你目前的失眠的情况，主要是过于紧张而引起的，可以适当的放松心情，使心情舒畅等，从而可以达到一定的改善的了。
晚上睡觉时感觉紧张焦虑害怕而无法入眠该怎么办？
你好，你目前的失眠的情况，主要是过于紧张而引起的，可以适当的放松心情，使心情舒畅等，从而可以达到一定的改善的了。
