病情描述：
有腰椎间盘突出，坐久了有时候会有点腰疼。:
问
想锻炼减肚子上的赘肉，但是有腰椎间盘突出
性别：男年龄：25岁2014-11-06
返回问题详情
病情分析：
您的情况是寻求减肥方法的问题。
意见建议：
请节制饮食。可经常的做瑜珈、健美体操、太极拳等去。避免熬夜。保持心情舒畅。
病情分析：
你的这种情况的话，若是腰椎间盘突出并不是很严重的话是可以锻炼的，只是需要注意强度不能太大的
意见建议：
在锻炼的同时也需要注意一下饮食的改善才行的，比如说少吃油腻，高脂肪的食物，这样才能事半功倍的
病情分析：
腹部赘肉多，是平时坐得多，吃饭快，裤子紧造成的。
意见建议：
运动不宜剧烈，可以多扭腰，对腰椎间盘突出症好，对减少赘肉也好。
