病情描述：
我想有人知道吧 吃什么东西生发 我二十六岁
问
我想有人知道吧 吃什么东西生发 我二十六岁
性别：年龄：2014-11-10
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病情分析：
您好，中医理论有“发为血之余"之说,所以多吃养血补肾的食物可以生发乌发。
意见建议：
建议您可以多吃核桃，黑豆，黑芝麻，红枣，花生，鱼类等养血补肾的食物，避免吃含糖高的和油腻的食物。
我想有人知道吧 吃什么东西生发 我二十六岁
您好，中医理论有“发为血之余"之说,所以多吃养血补肾的食物可以生发乌发。
建议您可以多吃核桃，黑豆，黑芝麻，红枣，花生，鱼类等养血补肾的食物，避免吃含糖高的和油腻的食物。
