病情描述：
我有一个老朋友，在聚会上和我倾诉了他这些年的困扰，他得了顽固性的失眠，治疗很多年都得不到效果，很是无奈。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
顽固的失眠怎么办?
问
顽固的失眠怎么办?
性别：男年龄：54岁2014-04-05
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病情分析：
你好！顽固性失眠是目前都市人比较常见的一种疾病，他和普通的失眠相比，更加根深蒂固，治疗起来也就更困难。
意见建议：
建议，对此治疗顽固性失眠，首先就要保证心情的舒缓，愉悦，从精神方面入手解决问题。还要注意饮食习惯，作息习惯等。
