病情描述:
我是一个女孩子,大学时和朋友在一起唱歌的时候大家都在抽烟,我也觉得好玩抽起来了,可是后来抽着觉得味道不错,也就一天一两根,变成现在5 .6根了。可我现在交男朋友了,不想让他知道我抽烟。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
怎么样可以戒烟?
我是一个女孩子,大学时和朋友在一起唱歌的时候大家都在抽烟,我也觉得好玩抽起来了,可是后来抽着觉得味道不错,也就一天一两根,变成现在5 .6根了。可我现在交男朋友了,不想让他知道我抽烟。
否
怎么样可以戒烟?
您好!您抽烟也有一定的时间了,这么长的时间肯定有烟瘾的,没那么快的。
建议您平时的话可以运动来调节,还有通过零食,比如说一些酸的梅子之 类的。想抽了就吃个梅子。