病情描述：
我坐着时大腿突然抽筋了怎么办急需非常疼有什么办法么:
问
我坐着时大腿突然抽筋了怎么办急需非常疼有
性别：男年龄：38岁2014-10-28
返回问题详情
病情分析：
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
意见建议：
发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
病情分析：
你好，根据你所说可能是缺钙造成的
意见建议：
建议吃些含钙高的食物，如海带，豆腐，牛奶，木耳，香蕉等。多运动，多晒太阳
病情分析：
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
意见建议：
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
