病情描述：
抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?抑郁症的表现又有哪些呢?
希望得到的帮助：
怎么自己控制抑郁症
问
怎么样抑制抑郁症
性别：女年龄：52岁2014-04-05
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病情分析：
你好，抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。
意见建议：
建议，给自己不一样的早晨，做个伸展操或冥想，或利用赶车通勤时做几道深呼吸。带著平静的心情上班，处理事情会比较有耐性。
