睡觉了。很不是很晚了。怎么去黑眼圈啊
药师
威县中医院 儿科综合
你好,从你的描述情况来看考虑是因为熬夜导致的肾气不足而引起了黑眼圈, 一般中医认为大部分黑眼圈与肾虚有关,不规律的生活习惯,饮食卫生,营养缺乏,情绪不稳定等都会引起的,
建议饮食上可以多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,能够有助于消除黑眼圈。保持充足睡眠最关键的,祝健康