病情描述：
近来发现自己情绪很不稳定，而且情绪焦虑，感到很不耐烦，没有耐心，遇到不顺心的事就大发雷霆。但是生气后又感到后悔了。这是更年期的表现吗？
希望得到的帮助：
记忆力下降，容易发怒，情绪不稳定
问
记忆力下降，容易发怒，情绪不稳定
性别：女年龄：35岁2014-04-04
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病情分析：
你好，根据你的描述，应该为神经衰弱，神经衰弱常伴情绪紧张、烦恼等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。还有就是控制不住自己的情绪等
意见建议：
建议在生活中可以用注意力转移法，比如说听轻音乐放松心情。克制好自己的情绪，闲暇时刻可以去登山郊游，有利于身心放松
