病情描述：
记忆里总是不高，我现在是高三生，在校住校，压力也特别大。
问
需要吃点什么？
性别：女年龄：18岁2014-10-24
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病情分析：
你说的这种情况应该是记忆力减退现象吧，可能跟心情紧张、压力大有关。
意见建议：
建议你应该放松心情、调整作息时间、合理安排有意义的课外活动，同时应该注意营养物质的摄入，保证营养和充足的睡眠时间，也可以适当服用一些健脑的保健品，辅助提高大脑能量，应该可以改善现在的现象。
病情分析：
你好，根据你的描述，你担心自己的记忆力问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。
意见建议：
一般情况下，绝大部分的人的记忆力都是没有什么差别的。要相信自己。希望你幸福。
病情分析：
您好，这个情况多可以吃点健脑的食物，
意见建议：
目前健脑效果比较好的食物包括，鹌鹑蛋，再就是动物肝，还有鱼类，豆制品，小米（有健脑主之称），各种坚果（主要是核桃和芝麻），黄花菜（称为健脑菜），大枣，以及各种水果（可以多吃菠萝，香蕉，猕猴桃，柠檬），以上食物要经常食用，合理搭配，均衡营养，方能达到最佳健脑效果
