病情描述：
大前天在训练之后，晚上睡觉时左侧腰疼的厉害，翻身也翻不了，经常痛醒。现在也是，躺在床上最痛，检查后肾没问题。最近经常进行体能训练
问
体能训练后腰疼
性别：男年龄：20岁2014-10-29
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病情分析及建议：
可能与你训练扭到腰部引起的疼痛，与肾没关系的。
病情分析及建议：
考虑是大幅度运动造成的，由于平时缺乏运动，导致短期的大幅度运动，造成局部的乳酸堆积，刺激肌肉等组织，出现酸疼等表现。指导意见：建议可以适当进行理疗、热敷，促进酸性代谢位置的消散排泄，一段时间后会自己慢慢恢复的。
