病情描述：
我特别喜欢跑步，有时候会和自己的朋友一起跑步，我不知道这样经常性的跑步会不会增强我的体质，我很担心我的健康。
希望得到的帮助：
经常跑步可以增强体质么》
问
经常性的跑步可不可以增强体质？
性别：女年龄：32岁2014-04-03
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病情分析：
您好，经常性的跑步可以增强体质，也可以保持积极乐观的生活状态。
意见建议：
建议保持良好的心境，加强体质的锻炼，维持自身的健康。
我特别喜欢跑步，有时候会和自己的朋友一起跑步，我不知道这样经常性的跑步会不会增强我的体质，我很担心我的健康。
经常跑步可以增强体质么》
您好，经常性的跑步可以增强体质，也可以保持积极乐观的生活状态。
建议保持良好的心境，加强体质的锻炼，维持自身的健康。
