病情描述：
我发现自己老是有点脾气暴躁，而且还老是心烦意乱的。很容易发脾气，老公和孩子都不怎么理我了，我很苦恼。我觉得自己得了更年期综合征了。
希望得到的帮助：
更年期综合征患者要多吃什么？
问
更年期综合征患者要多吃什么？
性别：女年龄：50岁2014-10-25
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病情分析及建议：
你好，更年期综合征患者应适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。同时也要补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。
