病情描述：
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
希望得到的帮助：
腰椎病
问
腰椎病
性别：男年龄：67岁2014-04-03
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出要看临床症状的严重程度，症状比较轻微的，神经受压不明显，腿痛不严重。
意见建议：
建议您可以考虑一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等。
