病情描述：
每天都有做不完的家务事，这段时间总是感觉睡眠质量很差，脾气也没有以前好了，还经常心烦意乱的哦，去看了医生说是更年期综合征，想问问更年期综合征的现象怎么会缓解。
希望得到的帮助：
想问问更年期综合征的现象怎么会缓解呢？
问
更年期综合征的现象怎么会缓解？
性别：女年龄：44岁2014-10-24
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病情分析及建议：
你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。
