病情描述：
请问一下孕妇贫血不能吃什么和吃什么比较好?
问
孕妇贫血吃什么
性别：女年龄：26岁2014-10-21
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病情分析及建议：
人们一直认为菠菜含有丰富的铁质,具有补血功能,所以被当作孕期预防贫血的佳蔬.其实,菠菜中含铁量并不高,而且含有大量草酸,草酸可影响锌,钙的吸收.孕妇过多食用菠菜会使体内钙,锌的含量减少,影响胎儿的生长发育.
病情分析及建议：
注意从饮食中补充铁.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质.还有动物内脏·血液 水果
