病情描述：
你好，我最近总是睡眠不好，是不是我最近分手了的原因啊，感觉自己睡着了也是梦里的感觉，第二天早上起来了就跟没睡一样，难受的要死！
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
最近总是睡眠不好，怎么办？
问
最近总是睡眠不好，怎么办？
性别：女年龄：21岁2014-04-02
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该就是心里有心事导致的睡眠不好，应该是分手了心情不好造成的，当然也不排除是太兴奋，总之不在睡觉的状态！
意见建议：
建议睡前喝杯牛奶，再泡个脚，不要乱想，理清思绪，要做什么不要做什么，能做什么不能做什么，想通了就睡得着了！
