病情描述：
我好像是更年期综合征提前了，脾气变得特别暴燥，而且总是容易发火，经常跟我老公吵架，对他也是比以前变得爱唠叨了许多，所以我想平时通过饮食来调理一下。如何进行饮食调理。
希望得到的帮助：
请问，更年期综合征的病人应如何调理饮食？
问
更年期综合征的病人应如何调理饮食？
性别：女年龄：54岁2014-10-20
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病情分析及建议：
你好，1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。
