病情描述：
我这种应该不是算严重的，就头晕，颈子痛，因为要整天对着电脑这些。 有点受不了，听朋友说过这个网站，所以今天来看看，希望能得到一点帮助！
希望得到的帮助：
颈椎病的比较好治疗方法是什么？
问
颈椎病的比较好治疗方法是什么？
性别：男年龄：32岁2014-04-02
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病情分析：
你好，颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
意见建议：
建议， 注意适当休息，避免睡眠不足。改变用枕习惯。积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。可使用热敷:对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
