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孕早期补充营养的重点是什么?

性别:女年龄:22岁2014-04-01

病情描述:

我现在怀孕两个多月了,有轻微的妊娠反应,每天早上洗簌簌口的时候会出现呕吐的情况,因为妊娠反应,导致我的食欲也不是太大,所以想了解一下孕早期我的营养补充的重点。

希望得到的帮助:

孕早期补充营养的重点是什么?

病情分析:

你好!在孕早期,也就是怀孕的三个月内,孕妇一般都会有妊娠反应,甚至会出现呕吐、恶心等症状。

意见建议:

孕早期胎儿较小,所需的营养并不是很多,补充的重点是维生素,尤其是叶酸,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜水果,还要服用含叶酸的营养补充剂。

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