病情描述：
我的一个朋友小范每次来月经的时候，都会痛子特别的痛，可是又没有什么好的方法止痛，所以想咨询一下怎么样可以有效的缓解痛经呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问怎么样可以有效的缓解痛经呢？
问
怎么样可以有效的缓解痛经呢？
性别：女年龄：29岁2014-03-31
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病情分析：
你好，我们平常痛经的话，可是因为有血块堵在了出口处，如果能有效的把血块化开的话情况就会好很多，可以喝一些红糖水，或者是用暖水带抱在腹部处。
意见建议：
服用钙质可以缓解痛经的症状，所以平时的时候我们可以注意补充钙。
